English translation below
Las pesas del gym
Las pesas, o pesitas, pueden ser muy útiles para hacer ejercicio; tienden a ser relativamente pequeñas y adecuadas para muchas rutinas de ejercicio en cualquier lugar, cualquiera, que al usuario le apetezca.
Las pesas, o pesitas, cuentan con una gran variedad de estilos, formas, materiales y pesos, o pesitos, para ayudar al usuario a alcanzar su deseo de estar en forma, o sea, verse bonito y bien, mostrando músculos bien definidos.
Los beneficios que alcanza el usuario son: quemar calorías, mejorar el sistema metabólico, proteger y fortalecer los huesos, músculos y tejidos conectivos; además, ayudan a protegerte de lastimaduras que ocurren por falta de fuerza porque activan y estimulan el crecimiento de diferentes músculos, y a la flexibilidad, coordinación y estabilidad de las articulaciones.
Los materiales de los que están hechas las pesas son duraderos, simples de limpiar y mantener.
Es muy fácil detectar a las personas que se ejercitan con pesas pues generalmente son alegres y están comprometidas a mantener su apariencia moderna: verse delgadas, espigadas y contar con una figura totalmente delineada. Gustan también de pláticas optimistas y son muy dinámicas en comunicar sus metas y cómo las alcanzan. Gustan de rodearse de gente optimista–cero pesimista y problemática.
Consejo: Si quieres lucir unos hombros musculosos y redondos, bien definidos, ejercítate con pesas.
Toni Iracheta
~
Lifting Weights at The Gym
Dumbbells can be useful for quick workouts. They’re relatively small, inexpensive and suitable for a variety of exercises that people can perform in any place they feel like working out.
Dumbbells come in a variety of styles, forms, materials and weights to help meet the girl’s needs to reach for her wish to be in shape which means to look pretty and healthy showing off nicely sculpted muscles.
The user will meet the following benefits: burning calories, boosting metabolism, protecting and strengthening the bones, muscles and connective tissue. They also help protect against injuries due to a lack of strength because they activate and stimulate muscle growth, improve muscle mass and flexibility, as well as coordination and stability of the joints.
Materials: They come in safe and durable materials that are easy to clean and maintain.
It’s easy to detect people who workout with weights because they’re in a good mood and committed to keeping that modern look: a slender, fine and delineated figure they can count on. They like optimistic conversations and tend to be quite dynamic at communicating their goals and how they attain them. They like being around positive people–big no to the pessimist or problematic kind.
Advice: If you’d like to show off some round, strong modern shoulders, do your workout with weights.
Toni Iracheta
Translated to English by M. Iracheta